Celebrating International Sign Languages Day

Did you know that Communications Director Jess Chaiken studied American Sign Language (ASL) at Gallaudet University? Known as the university for Deaf and hard of hearing students, Gallaudet accepts hearing students for its graduate programs, including its Masters in ASL Linguistics, which Jess completed in 1996. We asked her a few questions about why she wanted to learn sign language, even though she is hearing, and her experience at Gallaudet and beyond.

When did you start learning sign language?

I took my first sign language class my senior year at Ithaca College with Cheryl Hoffman, who was a registered interpreter for law students at Cornell University. We learned fingerspelling, 200 or so signs, all about direction and nonmanual features, and how sign languages use space to convey both location and time or tense. Professor Hoffman taught us ASL signs, but most of the time we used English sentence structure, which is called Pidgin Signed English. I didn’t learn ASL until I took classes at the American Sign Language Institute (ASLI) in New York. ALSI classes were taught by Deaf teachers who were native ASL signers, and we used textbooks that covered ASL grammar and syntax as well as Deaf culture.

Why did you want to learn sign language?

I love languages and linguistics! I took Spanish in high school and French in college. When I saw Sign Language on the schedule, I thought it would be a challenge and that I could talk with Deaf people around the world. I learned that sign languages are not universal and Deaf communities in every country have their own sign languages. I joined the ASLI classes because I wanted to keep learning about it. I loved learning about ASL’s grammar and turn taking in conversation, and getting to know Deaf culture (including why Deaf has a capital D). At the time, I was working with a group of Deaf financial advisors to promote their services, so the ASL classes were important in helping me support my clients.

Why did you want to study linguistics and how did you end up at Gallaudet University?

ASLI took a field trip every year to Gallaudet so students could be immersed in Deaf culture and community for a few days. We toured the campus, hung out in the student union, and even got invited to a party! I wanted to know more about the Deaf community and about ASL, so when I learned Gallaudet accepts hearing students for graduate school, I grabbed an application (this was 1993, long before websites and online applications). As soon as I saw the Linguistics of ASL major in the catalog, I was sold! I thought “If you want to study French, you go to France. You want to study ASL, you go to Gallaudet!”

What was the linguistics program like?

I loved the program! All but one of my classes were taught in ASL. We learned so much about how the language works, from the smallest pieces of meaning (phonology) to ASL’s role in Deaf culture (sociolinguistics). One of my favorite classes was Visual Gestural Communications. We didn’t use any recognizable spoken or signed language. Instead, we had to come up with gestures that we could mutually agree on and understand. We started with simple ideas like COLD or HUNGRY and by the end of the semester we could have whole conversations without saying or signing a word!

Are you fluent in ASL? How often do you use it?

I am not as fluent as I used to be, but I enjoy conversations with members of the Deaf community at conferences and meetings, including Deaf researchers from NIDILRR-funded projects like the Rehabilitation Engineering Research Center (RERC) on Technology for People who are Deaf or Hard of Hearing which happens to be at Gallaudet. I live in DC, which has a large Deaf community, and I occasionally end up in a conversation when I’m out and about. It has come in handy (pardon the pun) in some interesting places too. Once when I was traveling in Croatia, I met a Deaf American at a tourist center and was able to help him find a hotel!

Since you know ASL, can you be an interpreter for someone?

No, I’m not qualified to be an interpreter. It takes years of training to develop the fluency you need to be a sign language interpreter. You must be able to hear statements, translate them with lightning speed in your head, and have them come out of your hands (with appropriate facial cues). And then watch the other person’s signs, translate that in your head, and have it come out of your mouth, again at lightning speed. I have a ton of respect for interpreters!

Are there any current NIDILRR-funded projects related to ASL that interest you?

Yes! The RERC at Gallaudet I mentioned has some really cool research on immersive technology like extended reality with signing avatars and AI-based sign language recognition. There is also project piloting the use of smart glasses for real time captioning and interpreting services and another project focused on sign language detection for videoconferencing. I’m excited to see what the future holds for ASL!

If you are interested learning more about ASL and sign languages, research on deafness or the Deaf community, or any other disability topic, contact our information specialists!

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Celebración del Día Internacional de Lenguas de Señas

¿Sabían que la directora de comunicaciones, Jess Chaiken, estudió la lengua estadounidense de signos (ASL, por sus siglas en inglés) en la Universidad de Gallaudet? Conocida como la universidad para estudiantes sordos y con dificultades auditivas, Gallaudet admite a estudiantes oyentes en sus programas de posgrado, incluyendo la maestría en Lingüística de ASL, que Jess cursó en 1996. Le hicimos algunas preguntas sobre por qué quiso aprender un lenguaje de signos – a pesar de ser oyente – y sobre su experiencia en Gallaudet y posteriormente.

¿Cuándo empezaste a aprender lengua de signos?

Tomé mi primera clase de lengua de signos durante mi ultimo año en la Universidad de Ithaca con Cheryl Hoffman, quien era intérprete acreditada para estudiantes de derecho en la Universidad de Cornell. Aprendimos el alfabeto manual, unos doscientos signos, todo lo relacionado con la direccionalidad y los elementos no manuales, así como la forma en que las lenguas de signos utilizan el espacio para expresar tanto la ubicación como el tiempo el tiempo verbal. La profesora Hoffman nos enseñaba signos de la ASL, pero la mayor parte del tiempo empleábamos la estructura oracional del inglés, modalidad conocida como “Pidgin Signed English”. No aprendí ASL realmente hasta que asistí a clases en el Instituto de Lenguaje Estadounidense de Signos (ALSI, por sus siglas en inglés) en Nueva York. Las clases de ALSI eran impartidas por profesores sordos hablantes nativos de ASL, y utilizábamos libros de texto que abarcaban la gramática y la sintaxis de ASL, así como la cultura sorda.

¿Por qué quisiste aprender lengua de señas?

¡Me encantan los idiomas y la lingüística! Estudié español en la escuela secundaria y francés en la universidad. Cuando vi la asignatura de lengua de señas en el plan de estudios, pensé que seria un reto y que podría comunicarme con personas sordas de todo el mundo.  Aprendí que las lenguas de señas no son universales y las comunidades sordas de cada país tienen sus propias lenguas de señas. Me inscribí en las clases de ASLI porque quería seguir aprendiendo sobre el tema. Me encantó aprender sobre la gramática de la ASL y los turnos de palabra en la conversación, así como conocer la cultura sorda (incluyendo la razón por la que la palabra “Deaf” – sordo – se escribe con mayúscula inicial). En aquel entonces, trabajaba con un grupo de asesores financieros sordos para promocionar sus servicios, por lo que las clases de ASL fueron fundamentales para ayudarme a atender a mis clientes.

¿Por qué quisiste estudiar lingüística y cómo llegaste en la Universidad de Gallaudet?
El programa de ASLI organizaba una excursión anual a Gallaudet para que los estudiantes pudieran sumergirse en la cultura y la comunidad sorda durante unos días. Recorrimos el campus, pasamos un rato en el centro estudiantil, ¡y hasta nos invitaron a una fiesta! Yo quería saber más sobre la comunidad sorda y la ASL, así que, cuando me enteré de que Gallaudet admitía a estudiantes oyentes en sus programas de posgrado, conseguí una solicitud (esto fue en 1993, mucho antes de que existieran sitios web y las solicitudes en línea). En cuanto vi la especialización en Lingüística de la ASL en el catálogo, ¡me convencí pro completo! Pensé: “Si quieres estudiar francés, vas a Francia. Si quieres estudiar ASL, ¡vas a Gallaudet!”.

¿Cómo era el programa de lingüística?

¡Me encantó el programa! Todas mis clases, excepto una, se impartían en ASL. Aprendimos muchísimo sobre el funcionamiento del idioma, desde las unidades de significado más pequeñas (fonología) hasta la función de ASL en la cultura sorda (sociolingüística). Una de mis asignaturas favoritas fue Comunicación Visual-Gestual. No utilizábamos ningún lenguaje hablado o de señas convencional, debíamos idear gestos que pudiéramos acordar y comprender mutuamente. Empezamos con ideas sencillas como “frio” o “hambre”, ¡y al final del semestre podíamos mantener conversaciones completas sin decir ni signar ni una sola palabra!

¿Hablas ASL con fluidez? ¿Con qué frecuencia la usas?

Y ano tengo tanta fluidez como antes, pero disfruto conversar con miembros de la comunidad sorda en conferencias y reuniones; entre ellos, investigadores sordos de proyectos financiados por NIDILRR, como el Centro de Investigación en Ingeniería de Rehabilitación (RERC, por sus siglas en inglés) sobre la Tecnología para Personas Sordas o con Discapacidad Auditiva (en inglés), que tiene su sede precisamente en Gallaudet. Vivo en Washington, DC, donde hay una gran comunidad sorda, y a veces entablo conversación con alguien cuando estoy por ahí. También me ha resultado útil en situaciones curiosas: Una vez, mientas viajaba a Croacia, conocí a un estadounidense sordo en una oficina de turismo ¡y pude ayudarle a encontrar un hotel!

Ya que sabes ASL, ¿puedes actuar como intérprete para alguien?

No, no estoy cualificada para ser intérprete. Se requieren años de formación para desarrollar la fluidez necesaria para ser intérprete de lengua de signos. Hay que ser capaz de escuchar frases, traducirlas mentalmente a una velocidad vertiginosa y expresarlas con las manos (acompañándolas de la expresión facial adecuada). Y luego, observar lo signos de la otra persona, traducirlos mentalmente y expresarlos oralmente, también a gran velocidad. ¡Siento un enorme respeto por los intérpretes!

¿Hay algún proyecto actual financiado por NIDILRR relacionado con el ASL que te interese?

¡Si! El RERC de Gallaudet que mencioné lleva a cabo investigaciones muy interesantes sobre las tecnologías inmersivas, como la realidad extendida con avatares que usan lenguaje de signos y el reconocimiento de lengua de signos basado en inteligencia artificial (IA). También existe un proyecto piloto que utiliza gafas inteligentes para servicios de subtitulo e interpretación en tiempo real (en inglés), así como otro centrado en la detección de lengua de signos para videoconferencias (en inglés). ¡Me entusiasma ver qué le depara el futuro a la ASL!

Si le interesa obtener más información sobre la Asl y otros lenguajes de signos, la investigación sobre la sordera o la comunidad sorda, o cualquier otro tema relacionado con la discapacidad, ¡póngase en contacto con nuestros especialistas en información!

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SCI Month and Rehab Week: NIDILRR-Funded Research in SCI Rehabilitation

September is Spinal Cord Injury (SCI) Awareness Month, and the third week of September is National Rehabilitation Awareness Week. In recognition of these two observances coming together, we’re exploring research from the SCI Model System Centers. For decades, these centers have conducted research into the factors that influence outcomes for people in inpatient and outpatient rehabilitation, and developed interventions to improve their recovery and return to the community. Each of these centers contributes data to the National SCI Model Systems Database, the richest collection of information on SCI prevalence, causes, and lifetime effects. Now in its 53rd year, this data is used by scientists around the world to understand SCI and how it impacts health and function, quality of life, employment, and much more.

In addition to supporting individual rehabilitation, each center conducts a site-specific project, with objectives across the spectrum of life experience. Here are the current centers and their site-specific projects:

Baylor Scott and White Spinal Cord Injury Model System is testing the efficacy of brief prolonged exposure therapy (Brief PE) to prevent post-traumatic stress disorder (PTSD). 

Michigan Spinal Cord Injury Model Systems (MI-SCIMS) is using Medicare and Medicaid claims information to develop and test an SCI Hospitalization Risk Index, which may help clinicians use information extracted from electronic health records to facilitate proactive decision-making and referrals. 

Midwest Regional Spinal Cord Injury Model System (MRSCIS) is studying the use of smartphone technology, ecological momentary assessment monitoring, and e-coaching to help people with SCI meet exercise guidelines.

Minnesota Regional Spinal Cord Injury Model System is testing whether a new intervention reduces neuropathic pain below the spinal injury and improves related outcomes including mood, satisfaction with life, vocational activities, and community integration.

Mount Sinai Spinal Cord Injury Model Systems is testing the safety, feasibility, and efficacy of non-invasive spinal cord stimulation on stabilizing blood pressure for acute inpatients with SCI.

National Capital Spinal Cord Injury Model System (NC-SCIMS) is exploring self-managed intravesical instillation of Lactobacillus probiotic as a treatment for the most common urinary symptoms experienced by people with SCI who use intermittent catheters and prophylaxis to prevent urinary symptoms and their consequences. 

Northern California Spinal Cord Injury Model System of Care is testing remote delivery of individualized medical nutrition therapy, support, and monitoring to individuals with chronic SCI to address risk of cardiometabolic disease in people with SCI. 

Northern New Jersey Spinal Cord Injury System: 2021-2026 is testing an early intervention with Vocational Resource Facilitation versus referral only to state vocational rehabilitation agency services in helping newly injured people with SCI return to competitive integrated employment. 

South Florida Spinal Cord Injury Model System is studying associations among body composition, chronic pain, and evoked pain sensitivity, and evaluating the role of obesity-related systemic inflammation in driving and maintaining these relationships in individuals with SCI

Southeastern Regional Spinal Cord Injury Model System (SR-SCIMS) is evaluating the effects of motor skill training plus non-invasive spinal stimulation with the goal of improved walking ability, balance, strength, and reduced spasticity. 

Southern California Spinal Cord Injury Model System (SoCal-SCIMS) Program at Rancho Los Amigos National Rehabilitation Center is evaluating a program for community-based, non-pharmacologic pain management for those with chronic pain after SCI, including heart rate variability biofeedback training, a novel method of relaxation. 

Spaulding New England Regional Spinal Cord Injury Center (SNERSCIC) is evaluating the trajectories of functional transition from rehabilitation to community via digital phenotyping, to gain insight into the factors that allow for successful transition to the community and chronic disease management. 

Texas Model Spinal Cord Injury System (TMSCIS) is using a community-based participatory research approach to conduct a clinical trial of Living Longer and Stronger with SCI, a ground-breaking, multi-session health promotion group intervention designed to address the aging-related health needs of people with SCI. 

The Northeast Ohio Regional Spinal Cord Injury System: NORSCIS is testing the feasibility of early administration of gabapentin to enhance neurologic recovery in people with SCI. 

The Rocky Mountain Regional Spinal Injury System (RMRSIS) is investigating the efficacy of three approaches to improve upper extremity function and trunk stability in people with SCI, including functional electrical stimulation.

The University of Alabama at Birmingham Spinal Cord Injury Model System (UAB-SCIMS) is investigating the role of bacteria in the gut (microbiome) of persons with SCI longitudinally from acute injury across the first-year post-injury to determine if changes in the microbiome impact bowel dysfunction and other complications of SCI.  

University of Pittsburgh Model Center on Spinal Cord Injury is testing the effectiveness of Increasing Access to Wheelchair Skills Training (SKILL), a remote training for both clinicians and wheelchair users that aims to improve the quality-of-care in both inpatient and outpatient settings by arming clinicians with the knowledge of how to teach wheelchair skills.

Virginia Consortium for Spinal Cord Injury Care is evaluating the efficacy of home-based, blood flow restriction-enhanced, neuromuscular, electrical stimulation with or without non-invasive spinal cord stimulation on upper extremity function in people with tetraplegia. 

In addition, these projects collaborate on research to:

  • assess changes in social networks after an SCI;
  • develop and test a consumer-centered, educational intervention for the proactive management of composite and component cardiometabolic disease hazards in the first year after SCI;
  • develop chronic urinary tract infection consensus guidelines, along with online training materials for both consumers and clinicians;
  • evaluate spasticity and brain-derived neurotrophic factor as biomarkers of neurologic and functional recovery during inpatient rehabilitation;
  • evaluate the oral health status among a sample of people with SCI in the US;
  • examine benefits use after spinal cord injury;
  • examine the relation of standard opioid administration, at the scene of injury and acute care, to motor functioning at rehab discharge and depression and pain outcomes at one-year post injury;
  • identify factors that influence bowel-related quality of life and facilitate management across the first-year post-injury;
  • identify risk factors for unintentional injuries in the first year after SCI to understand how these injuries occur, identify associated risk factors, and develop a tool to inform education/prevention programs;
  • improve access to assistive technology; and
  • study successful aging for individuals with SCI.

If you’d like to learn more about the SCI Model System and other NIDILRR-funded projects, visit the Program Database on our website. You can also contact our information specialists by phone, email, chat, or office visit for help in finding more SCI-related research and resources.

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El Mes de LME y la Semana de la Rehabilitación: Investigaciones financiadas por NIDILRR sobre la rehabilitación de la LME

Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Lesión de la Médula Espinal (LME) y la tercera semana de septiembre es la Semana de Concientización sobre la Rehabilitación. Con motivo de la coincidencia de estas dos conmemoraciones, analizamos las investigaciones realizadas por los Centros del Sistema Modelo sobre la LME. Durante décadas, estos centros han investigado los factores que influyen los resultados de las personas en la rehabilitación hospitalaria y ambulatoria y han desarrollado intervenciones para mejorar su recuperación y su reintegración en la comunidad. Cada uno de estos centros aporta datos a la Base de Datos Nacional de los Sistemas Modelo sobre la LME (en inglés), la recopilación de información más completa sobre la prevalencia, las causas, y los efectos a largo plazo de estas lesiones. Esta base de datos, que cuenta ya con 53 años de trayectoria, es utilizada por científicos de todo el mundo para comprender la LME y su impacto en la salud y la funcionabilidad, la calidad de vida, el empleo, y muchos otros aspectos.

Además de apoyar la rehabilitación individual, cada centro realiza un proyecto del propio centro, con objetivos que abarcan todo el espectro de la experiencia vital. A continuación, se presentan los centros actuales y sus respectivos proyectos:

El Sistema Modelo Baylor Scott y White sobre la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está evaluando la eficacia de la terapia de exposición prolongada (TE Prolongada) para prevenir el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Los Sistemas Modelo de Michigan sobre la Lesión de la Médula Espinal (MI-SCIMS, por sus siglas en inglés) (en inglés) utiliza información de reclamaciones de Medicare y Medicaid para desarrollar y probar un Índice de Riesgo de Hospitalización por LME, el cual podría ayudar a los profesionales clínicos a utilizar datos extraídos de los historiales médicos electrónicos para facilitar la toma de decisiones proactiva y las derivaciones.

El Sistema Modelo Regional del Medio-Oeste sobre la Lesión de la Médula Espinal (MRSCIS, por sus siglas en inglés) (en inglés) está estudiando el uso de la tecnología de teléfonos inteligentes, monitoreo mediante evaluación ecológica momentánea, y orientación electrónica (“e-coaching”) para ayudar a las personas con LME a cumplir con las recomendaciones de ejercicio.

El Sistema Modelo Regional de Minnesota sobre la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está evaluando si una nueva intervención reduce el dolor neuropático por debajo del nivel de la lesión espinal y mejora los resultados asociados, tales como el estado de ánimo, la satisfacción vital, las actividades laborales, y la integración en la comunidad.

El Sistema Modelo de Mount Sinai sobre la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está evaluando la seguridad, viabilidad, y eficacia de la estimulación espinal no invasiva para estabilizar la presión arterial en pacientes hospitalizados en fase aguda con LME.

El Sistema Modelo de la Capital Nacional sobre la Lesión de la Médula Espinal (NC-SCIMS, por sus siglas en inglés) (en inglés) está explorando la instilación intravesical autoadministrada de probióticos de “Lactobacillus” como tratamiento para los síntomas urinarios más frecuentes en personas con LME que utilizan sondas intermitentes, así como medida profiláctica para prevenir dichos síntomas y sus complicaciones.

El Sistema Modelo de Atención del Norte de California sobre la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está evaluándola prestación remota de terapia de nutrición médica personalizada, apoyo, y monitoreo a personas con LME crónica, con el fin de abordar el riesgo de enfermedad cardiometabólica en personas con LME.

El Sistema Modelo del Norte de Nueva Jersey sobre la Lesión de la Médula Espinal: 2021-2026 (en inglés) está probando una intervención temprana basada en la Facilitación de Recursos Vocacionales frente a la simple derivación a los servicios estatales de rehabilitación vocacional, para ayudar a personas con LME recientes a reintegrarse a un empleo competitivo e integrado.

El Sistema Modelo del Sur de Florida sobre la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está estudiando las asociaciones entre la composición corporal, el dolor crónico, y la sensibilidad al dolor provocado, y está evaluando la inflamación sistémica relacionada con la obesidad en el desarrollo y mantenimiento de estas relaciones en personas con LME.

El Sistema Modelo Regional del Sureste sobre la Lesión de la Médula Espinal (SR-SCIMS, por sus siglas en inglés) (en inglés) está evaluando los efectos del entrenamiento de habilidades motoras combinado con la estimulación medular no invasiva, con el objetivo de mejorar la capacidad de caminar, el equilibrio, y la fuerza, así como de reducir la espasticidad.

El Programa Sistema Modelo del Sur de California sobre la Lesión de la Médula Espinal (SoCal-SCIMS, por sus siglas en inglés) del Centro Nacional Rancho Los Amigos sobre la Rehabilitación (en inglés) está evaluando un programa de manejo del dolor no farmacológico y basado en la comunidad para personas con dolor crónico después de una LME, incluyendo el entrenamiento de biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardiaca, un método novedoso de relajación.

El Centro Regional Spaulding Nueva Inglaterra sobre la Lesión de la Médula Espinal (SNERSCIC, por sus siglas en inglés) (en inglés) está evaluando las trayectorias de la transición funcional desde la rehabilitación hasta la comunidad mediante fenotipado digital, con el fin de comprender mejor los factores que permiten una transición exitosa a la comunidad y el manejo de enfermedades crónicas.

El Sistema Modelo de Texas sobre la Lesión de la Médula Espinal (TMSCIS, por sus siglas en inglés) (en inglés) está utilizando un enfoque de investigación participativa basada en la comunidad para llevar a cabo un ensayo clínico de Vivir Más Tiempo y con Más Fuerza con LME, una intervención grupal innovadora de promoción de la salud y múltiples sesiones, diseñada para abordar las necesidades de salud relacionadas con la edad de personas con LME.

El Sistema Regional del Noreste de Ohio sobre la Lesión de la Médula Espinal: NORSCIS (en inglés) está evaluando la viabilidad de administrar gabapentina de forma temprana para favorecer la recuperación neurológica en personas con LME.

El Sistema Regional de las Montañas Rocosas sobre la Lesión de la Médula Espinal (RMRSIS, por sus siglas en inglés) (en inglés) investiga la eficacia de tres enfoques para mejorar la función de las extremidades superiores y la estabilidad del tronco en personas con LME, incluyendo la estimulación eléctrica funcional.

El Sistema Modelo sobre la Lesión de la Médula Espinal en la Universidad de Alabama en Birmingham (UAB-SCIMS, por sus siglas en inglés) (en inglés) investiga la función de las bacterias intestinales (microbioma) de personas con LME mediante un estudio longitudinal que abarca desde la fase aguda de la lesión hasta el primer año posterior a la misma, con el fin de determinar si los cambios en el microbioma influyen la disfunción intestinal y otras complicaciones de la LME.

El Centro Modelo de la Universidad de Pittsburgh sobre la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está evaluando la eficacia de SKILL (Aumentar el Acceso a la Capacitación en Habilidades de Silla de Ruedas), un programa de capacitación a distancia dirigido tanto a profesionales clínicos como a usuarios de sillas de ruedas que busca mejorar la calidad de atención – tanto en entornos de hospitalización como ambulatorios – dotando a los profesionales de los conocimientos necesarios para enseñar habilidades de manejo de sillas de ruedas.

El Consorcio de Virginia para la Atención de la Lesión de la Médula Espinal (en inglés) está evaluando la eficacia de la estimulación eléctrica neuromuscular realizada en el hogar – potenciada mediante la restricción del flujo sanguíneo y con o sin estimulación espinal no invasiva – sobre la función de las extremidades superiores en personas con tetraplejia.

Además, estos proyectos colaboran en investigaciones para:

  • Evaluar los cambios en las redes sociales después de LME;
  • Desarrollar y probar una intervención educativa centrada en el usuario para el manejo proactivo de los riesgos de enfermedad cardiometabólica compuestos e individuales en el primer año después de una LCT;
  • Elaborar directrices consensuadas sobre infecciones crónicas del tracto urinario, junto con materiales de capacitación en línea tanto para usuarios como para profesionales clínicos;
  • Evaluar la espasticidad y el factor neurotrófico derivado del cerebro como biomarcadores de la recuperación neurológica y funcional durante la rehabilitación hospitalaria;
  • Evaluar el estado de salud bucal en una muestra de personas con LME en EEUU;
  • Examinar el uso de beneficios tras una lesión de la médula espinal;
  • Examinar la relación entre la administración estándar de opioides – tanto en el lugar del accidente como durante la atención aguda – y la función motora al momento del alta de rehabilitación, así como los resultados en cuanto a depresión y dolor un año después de la lesión;
  • Identificar los factores que influyen en la calidad de vida relacionada con la función intestinal y facilitar su manejo durante el primer año tras la lesión;
  • Identificar los factores de riesgo de lesiones accidentales durante el primer año posterior a una LME, con el fin de comprender cómo se producen dichas lesiones, determinar los factores asociados y desarrollar un instrumento que sirva de base para programas de educación y prevención;
  • Mejorar el acceso a la tecnología de asistencia; y
  • Estudiar el envejecimiento exitoso en personas con LME.

Si desea obtener más información sobre los Sistemas Modelo y otros proyectos sobre la LME financiados por NIDILRR relacionados con la LME y otras discapacidades, consulte la Base de Datos del Programa (en inglés) en nuestro sitio web. También puede ponerse en contacto con nuestros especialistas en información por teléfono, correo electrónico, charla, o visita a nuestras oficinas para recibir ayuda a la hora de encontrar más investigaciones y recursos relacionados con las LME.

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NIDILRR-Funded Research and Resources for National Recovery Month

September is National Recovery Month, which recognizes that people can take many pathways as they recover from substance use and alcohol use disorders. This month celebrates the progress made by individuals, families, providers, organizations, and institutions to build recovery-ready communities and make recovery possible for everyone.

People with disabilities can also have substance use disorders. For example, people with mental health conditions are at higher risk of developing substance use disorders than people without those conditions. Many people with disabilities also live with chronic pain that interferes with daily living and may face challenges in balancing pain management and use of opioids and other substances that may be addictive. In addition, people with alcohol or substance use disorders may themselves be considered as having a disability, with rights and protections under the Americans with Disabilities Act (ADA).

Researchers and developers in the NIDILRR grantee community are exploring substance use disorders and disability. They are developing interventions and resources to help people with disabilities find balance between managing pain and maintaining wellness on the path to recovery. These are just a few of the projects working in this area.

Current research

A Longitudinal Study of Opioid Use, Misuse, and Co-Use of Other Substances: Related Changes in Outcomes After Spinal Cord Injury (SCI) is building on more than 30 years of longitudinal health research to identify prevalence and changes in substance use among people with traumatic spinal SCI; risk factors for use, misuse, and co-use with other prescription and non-prescription substances; and the relationships of change in use with five-year changes in health, participation, and employment. 

Ohio Regional TBI Model System is developing resources for actionable interventions to address substance use after traumatic brain injury (TBI), including specialized, outpatient treatment programs for individuals with TBI and substance use disorders.

Texas Model Spinal Cord Injury System (TMSCIS) is investigating the connection between early opioid administration after injury and subsequent outcomes in people with SCI to help in developing intervention strategies and acute pain management programming. 

TIRR Memorial Hermann/Baylor College of Medicine/UT Health Collaborative Traumatic Brain Injury (TBI) Model System is conducting research to track patterns of everyday neurobehavioral symptoms (e.g., emotions, fatigue, cognitive challenges, and substance use) that often develop into mental health conditions across the first year after TBI, and to determine patterns in these symptoms that predict a diagnosis of depression or anxiety at 1-year postinjury. 

Resources for Recovery Month

To learn more about NIDILRR-funded research in these and other areas, explore the NIDILRR Program Database at naric.com. If you need help to connect with recovery and support resources in your community, contact our information specialists by phone, email, chat, or virtual visit.

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Investigaciones y recursos financiados por NIDILRR para el Mes Nacional de la Recuperación

Septiembre es el Mes Nacional de la Recuperación (en inglés), una iniciativa que reconoce que existen múltiples caminos para recuperarse de los trastornos de uso de sustancias y de uso de alcohol. Este mes celebra los avances logrados por personas, familias, proveedores, organizaciones, e instituciones para crear comunidades preparadas para apoyar la recuperación y hacer que esta sea posible para todos.

Las personas con discapacidades también pueden tener trastornos de uso de sustancias. Por ejemplo, las personas con trastornos de salud mental corren un mayor riesgo de desarrollar trastornos de uso de sustancias que las personas que los padecen. Muchas personas con discapacidades también viven con dolor crónico que interfiere con la vida cotidiana y pueden enfrentar desafíos para equilibrar el manejo del dolor con el uso de opioides y otras sustancias potencialmente adictivas. Además, las personas con trastornos de uso de alcohol o de sustancias pueden ser consideradas como personas con discapacidades, contando con derechos y protecciones en virtud de la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés).

Los investigadores y desarrolladores de la comunidad de concesionarios de NIDILRR están estudiando los trastornos de uso de sustancias y discapacidades. Están desarrollando intervenciones y recursos para ayudar a las personas con discapacidades a encontrar un equilibrio entre manejar el dolor y mantener el bienestar en su camino hacia la recuperación. Estos son solo algunos de los proyectos que trabajan en este ámbito:

Investigaciones Actuales

El proyecto titulado “Un Estudio Longitudinal del uso de Opioides, el Uso Indebido, y uso Concomitante de Otras Sustancias: Cambios Relacionados en los Resultados Después de una Lesión de la Médula Espinal (LME)” (en inglés) se basa en más de 30 años de investigación longitudinal de la salud para identificar la prevalencia y los cambios en el uso de sustancias entre personas con LME traumática; los factores de riesgo asociados al uso, uso indebido, y uso concomitante con otras sustancias con o sin receta; y la relación entre los cambios en el uso y las variaciones observadas a lo largo de cinco años en la salud, la participación, y el empleo.

El Sistema Modelo Regional de Ohio sobre la LCT (en inglés) está desarrollando recursos para intervenciones prácticas destinadas a abordar el uso de sustancias después de una lesión cerebral traumática (LCT), incluyendo programas ambulatorios especializados para personas con LCT y trastornos de uso de sustancias.

El Sistema Modelo de Texas sobre la Lesión de la Médula Espinal (TMSCIS, por sus siglas en inglés) (en inglés) está investigando la conexión entre la administración temprana de opioides después de una lesión y los resultados posteriores en personas con LME, con el fin de contribuir al desarrollo de estrategias de intervención y programas para el manejo del dolor agudo.

El Sistema Modelo Colaborativo TIRR Memorial Hermann/Colegio Baylor de Medicina/UT Salud sobre la Lesión Cerebral Traumática (LCT) (en inglés) lleva a cabo investigaciones para identificar patrones de los síntomas neuroconductuales cotidianos (por ejemplo, emociones, fatiga, desafíos cognitivos, y uso de sustancias) que a menudo derivan en problemas de salud mental durante el primer año después de una LCT, y para determinar los patrones en estos síntomas que predicen un diagnóstico de depresión o ansiedad un año después de una lesión.

Recursos para el Mes de la Recuperación

Para obtener más información sobre las investigaciones financiadas por NIDILRR en estas y otras áreas, consulte la Base de Datos del Programa de NIDILRR (en inglés) en naric.com. Si necesita ayuda para encontrar recursos de recuperación y apoyo en su comunidad, comuníquese con nuestros especialistas en información por teléfono, correo electrónico, charla, o mediante una visita virtual.

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Exploration and Innovation: Meet the Rehabilitation Engineering Research Centers

For more than five decades, the NIDILRR-funded Rehabilitation Engineering Research Centers (RERCs) have been on the cutting edge of science and technology that enables people with disabilities to live fully and independently in their communities. Their research covers the spectrum of disability and spans all age groups, leading to innovation in wheeled mobility, prosthetics and orthotics, communication technology, universal design, and much more. This week, we’re looking at the current RERCs and their work, and highlighting some of the recent achievements of this remarkable community of researchers and developers!

Meet the RERCs

Assisting Stroke Survivors with Engineering Technology (ASSET) addresses key challenges slowing uptake of assistive devices by stroke survivors. The RERC  examines the potential of wearables to allow users to regain control of movement of their arms and legs and to sense those motions even when the neural damage remains.

Building Advanced Cerebral Palsy Assistive Care Solutions (BACPACS) develops assistive devices that are specifically designed for children with cerebral palsy (CP). The RERC also evaluates the effectiveness of novel interventions that promote long-term benefits for children with CP (such as at-home therapy devices and low-cost exoskeletons), and develops clinical monitoring and prediction systems tailored to children with CP that can inform personalized therapy.

Enhancing Neurocognitive Health, Abilities, Networks and Community Engagement (ENHANCE II) explores how technology, such as intelligent coaching and extended reality, can support the ability of older adults with cognitive disabilities to successfully engage in daily living and community activities. 

Innovative Design and Research for Enhancing Assistive Devices (IDEA) Center advances prosthetic and orthotic design and research to maximize the performance, comfort, health, and embodiment of prosthetic and orthotic interfaces to improve the quality of life of individuals with limb differences. 

Participatory Assistive, Integrative, and Responsible Technology (PAIR-Tech) cultivates novel approaches to the accessibility of information and communication technology (ICT) by using Generative Artificial Intelligence (GenAI) to increase agency and control for people with disabilities.

Power of Play focuses on expanding access to and promote use of regular/consistent physical activity, sports participation, and active recreation for persons with disabilities. The RERC conducts research and development of novel recreational technologies, health-related products and equipment, and advanced training and educational techniques.

Rehabilitation Engineering Research Center (RERC)  on Augmentative and Alternative Communication (AAC) promotes opportunities for participation and language and literacy learning for individuals with developmental disabilities who use or would benefit from AAC. The RERC conducts high-quality research, innovative technology development, state of the art training, and effective dissemination and knowledge translation. 

RERC on Advancing Rehabilitation Technologies for Ambulation advances state-of-the-art rehabilitation interventions and technologies using robotics and neuromodulation for lower extremity rehabilitation to improve functional ambulation among people with neuromuscular disorders such as spinal cord injury, multiple sclerosis, and stroke.

RERC on Blindness and Low Vision conducts research and development focusing on three main areas of need among people who are blind and visually impaired: Access to education and information, navigation and spatial interactions, and optimizing function with residual vision. 

RERC on Physical Access and Transportation for People with Disabilities conducts research and development aimed to expand access to and promote ease of usage of transportation by people with disabilities, including personal and on-demand wheeled vehicle transportation and commercial airline travel.

RERC on Recreational, Sport, and Exercise Technologies for People with Disabilities conducts research and development projects that address barriers to participation in healthful recreation, sport, and exercise among adults and children with disabilities. Examples include low-cost adaptive sports equipment, telehealth interventions, accessible playground standards, and more.

RERC Center on Technology for the Deaf and Hard of Hearing addresses the accessibility and usability of technology for people who are Deaf or hard of hearing. The RERC focuses on critical needs and opportunities in the emerging areas of immersive technologies and artificial intelligence (AI), such as extended reality, next generation assistive listening devices, and AI-based voice generation tools.

RERC on Universal Access to ICT (TRACE RERC) addresses key accessibility gaps that inhibit or prevent people with disabilities from using of existing and emerging ICT. The RERC’s work includes developing strategies to individualize GenAI systems, identifying and addressing the needs of older users, and developing and improving accessibility standards.

RERC on Universal Design Application engages consumers, designers, service providers, and policymakers in designing, using, and evaluating innovative and supportive physical environments, transit, information technologies, and products.

Rehabilitation Interventions Based on Accurate Assessments with Combined Home-Hospital Rehabilitation champions innovative technologies/approaches for a combined hospital-home rehabilitation that will improve therapeutic outcomes among individuals with neurologic disorders and older adults with disabilities

Technologies to Support Aging Among People with Long-Term Disabilities (TechSAge) conducts advanced engineering research and development of innovative technologies, as well as training and dissemination efforts. The RERC aims to meet the needs of people aging with long-term disabilities where they live, work, and play, from smart bathrooms to telewellness programs.

Explore RERC Resources

  • The Power of Play created a repository of adaptive sports/play equipment designs that can be built with readily available materials or 3D printers.
  • The RERC on AAC created an app to help AAC users teach their communication partners (school staff, care providers, employers, and others) about AAC and how they use it to communicate.
  • The Participatory, Assistive, Integrative, and Responsible Technology project developed a11yhood.org, a catalog of open-source assistive technology.
  • The RERC on Technology for the Deaf and Hard of Hearing developed a large language-model driven touch interface for Amazon Alexa, a prototype tool for more efficient interaction with voice assistants.
  • The RERC on Blindness and Low Vision developed Audiom, which allows blind and low vision individuals view maps completely in audio.

These are just a few examples of the innovative work of this community. You can learn more about the latest resources from the RERCs and the wider NIDILRR grantee community by subscribing to our News and Notes from the NIDILRR Community and Beyond newsletter! You can also contact our Information Specialists by email, chat, phone, or virtual visit to learn more about NIDILRR grantees and their remarkable work.

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Exploración e innovación: Conozca los centros de investigación en ingeniería de rehabilitación

Durante más de cinco décadas, los Centros de Investigación en Ingeniería de Rehabilitación (RERC, por sus siglas en inglés) financiados por NIDILRR han estado a la vanguardia de la ciencia y la tecnología que permiten a las personas con discapacidades vivir de manera plena e independiente en sus comunidades. Sus investigaciones cubren el espectro de la discapacidad y todos los grupos de edad, impulsando la innovación en la movilidad con dispositivos sobre ruedas, prótesis y ortesis, tecnología de comunicación, el diseño universal, y mucho más. Esta semana, ¡analizamos los RERC actuales y su labor, y destacamos algunos de los recientes logros de esta extraordinaria comunidad de investigadores y desarrolladores!

Conozca los RERC

El proyecto, Ayudar a los Sobrevivientes de Accidentes Cerebrovasculares con Tecnología de Ingeniería (ASSET, por sus siglas en inglés) (en inglés), aborda los desafíos clave que frenan la adopción de dispositivos de asistencia por parte de los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares. El RERC examina el potencial de los dispositivos vestibles para permitir a los usuarios recuperar el control del movimiento de sus brazos y piernas, así como percibir dichos movimientos incluso cuando persiste el daño neurológico.

El proyecto, Desarrollar Soluciones para la Atención de Asistencia para el Parálisis Cerebral (BACPACS, por sus siglas en inglés) (en inglés), desarrolla dispositivos de asistencia diseñados específicamente para los niños con parálisis cerebral (PC). El RERC evalúa la eficacia de nuevas intervenciones que promueven los beneficios a largo plazo para niños con PC (como los dispositivos para la terapia en el hogar y exoesqueletos de bajo costo), y desarrolla sistemas de monitoreo y predicción adaptados a las necesidades de los niños con PC, los cuales pueden servir de base para terapias personalizadas.

El proyecto, Mejorar la Salud Neurocognitiva, Habilidades, Redes y Participación Comunitaria (ENHANCE II, por sus siglas en inglés) (en inglés), explora cómo la tecnología, como el entrenamiento inteligente y la realidad extendida, puede apoyar la capacidad de adultos mayores con discapacidades cognitivas de participar en las actividades de vida cotidiana y en la comunidad.

El Centro de Diseño Universal e Investigación para Mejorar los Dispositivos de Asistencia (IDEA, por sus siglas en inglés) (en inglés) avanza el diseño de y la investigación sobre los prótesis y ortesis para maximizar el rendimiento, la comodidad, la salud, y la integración corporal de interfaces protésicas y ortésicas, con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas con diferencias en las extremidades.

El proyecto, Tecnología Participativa, de Asistencia, Integradora, y Responsable (en inglés), cultiva enfoques innovadores para la accesibilidad de la tecnología informática y de comunicación (TIC) mediante el uso de la Inteligencia Artificial Generativa (GenAI, por sus siglas en inglés) para aumentar la autonomía y el control de las personas con discapacidades.

El proyecto, “Power of Play” (en inglés), se centra en ampliar el acceso y fomentar el uso de actividad física regular y constante, participación en los deportes, y la recreación activa para personas con discapacidades. El RERC lleva a cabo la investigación y el desarrollo de nuevas tecnologías recreativas, productos y equipos relacionados con la salud, y técnicas avanzadas de formación y educación.

El Centro de Investigación en Ingeniería de Rehabilitación (RERC, por sus siglas en inglés) sobre la Comunicación Aumentativa y Alternativa (CAA) (en inglés) promueve oportunidades de participación y de aprendizaje del lenguaje y la lectoescritura para personas con discapacidades de desarrollo que utilizan o se beneficiarían de la CAA. El RERC lleva a cabo investigaciones de alta calidad, desarrollo de tecnología innovadora, capacitación de vanguardia y difusión y traducción de conocimientos eficaces.

El RERC sobre el Avance de Tecnologías de Rehabilitación para la Ambulación (en inglés) avanza las intervenciones y tecnologías de rehabilitación de última generación – empleando robótica y neuromodulación para la rehabilitación de las extremidades inferiores – con el fin de mejorar la deambulación funcional en personas con trastornos neuromusculares, tales como lesiones de la médula espinal, esclerosis múltiple, y accidentes cerebrovasculares.

El RERC sobre la Ceguera y Baja Visión (en inglés) lleva a cabo investigaciones y desarrollo y se centra en tres áreas principales de necesidad de personas ciegas o con discapacidad visual: Acceso a la educación y a la información, navegación e interacciones espaciales, y optimización de la funcionalidad mediante la visión residual.

El RERC sobre el Acceso Físico y la Transportación para Personas con Discapacidades (en inglés) lleva a cabo investigaciones y desarrollo para ampliar el acceso y facilitar el uso de la transportación por parte de personas con discapacidades, incluyendo la transportación en vehículos con ruedas (tanto personales como bajo demanda) y los viajes en aerolíneas comerciales.

El RERC sobre las Tecnologías Recreativas, Deportivas, y de Ejercicio para Personas con Discapacidades (en inglés) lleva a cabo proyectas de investigación y desarrollo que abordan las barreras a la participación en la recreación, los deportes, y el ejercicio saludable entre adultos y niños con discapacidades. Ejemplos incluyen equipos deportivos adaptados, intervenciones de telesalud, normas para parques infantiles accesibles, entre otros aspectos.

El Centro RERC sobre la Tecnología para Personas Sordas y con Discapacidad Auditiva (en inglés) aborda la accesibilidad y usabilidad de la tecnología para personas sordas o con discapacidades auditivas. El RERC se centra en las necesidades y oportunidades criticas en áreas emergentes de tecnologías inmersivas y la inteligencia artificial (IA); esto abarca la realidad extendida, los dispositivos de asistencia auditiva de próxima generación, e instrumentos de generación de voz basados en IA.

El RERC sobre el Acceso Universal a las TIC (TRACE RERC, por sus siglas en inglés) (en inglés) aborda brechas clave de accesibilidad que dificultan o impiden que las personas con discapacidades utilicen las TIC existentes y emergentes. El trabajo del RERC incluye el desarrollo de estrategias para personalizar sistemas de IA generativa, la identificación y atención de las necesidades de los usuarios de edad avanzada, así como la creación y mejora de normas de accesibilidad.

El RERC sobre la Aplicación del Diseño Universal (en inglés) involucra a consumidores, diseñadores, proveedores de servicios, y responsables de políticas en el diseño, uso y evaluación de entornos físicos, sistemas de transportación, tecnologías de la información y productos que sean innovadores y propicien la autonomía.

El proyecto, Intervenciones de Rehabilitación Basadas en Evaluaciones Precisas y Rehabilitación Combinada en el Hogar y el Hospital (en inglés), promueve tecnologías y enfoques para la rehabilitación combinada en el hospital y el hogar que mejorará los resultados terapéuticos entre personas con trastornos neurológicos y adultos mayores con discapacidades.

El proyecto, Tecnologías para Apoyar el Envejecimiento de Personas con Discapacidades de Larga Duración (TechSAge, por sus siglas en inglés) (en inglés) lleva a cabo investigaciones y desarrollo de ingeniería y de tecnologías innovadoras, así como de realizar actividades de capacitación y difusión. El objetivo del RERC es lograr las necesidades de personas envejeciendo con discapacidades a largo plazo en sus entornos de vida, trabajo, y ocio, abarcando desde baños inteligentes hasta los programas de tele-bienestar.

Explore los recursos de los RERC

  • El proyecto “Power of Play” creó un repositorio de diseños de equipos adaptivos de deportes y juegos (en inglés) que pueden fabricarse con materiales de fácil acceso o impresoras 3D.
  • El RERC sobre CAA creó una aplicación (en inglés) para ayudar a los usuarios de CAA a enseñar a sus interlocutores (personal escolar, proveedores de atención, empresarios, y otros) sobre la CAA y cómo la utilizan para comunicarse.
  • El proyecto, Tecnología Participativa, de Asistencia, Integrativa, y Responsable, desarrolló a11yhood.org (en inglés), un catálogo de tecnología de asistencia de código abierto.
  • El RERC sobre la Tecnología para Personas Sordas y con Discapacidad Auditiva desarrolló una interfaz táctil para Amazon Alexa basada en modelos de lenguaje de gran tamaño (en inglés); se trata de un instrumento prototipo para lograr una interacción más eficiente con los asistentes de voz.
  • El RERC sobre la Ceguera y Baja Visión desarrolló “Audiom” (en inglés), un instrumento que permite a las personas ciegas o con baja visión explorar mapas utilizando únicamente audio.

Estos son solo algunos ejemplos de labor innovadora de esta comunidad. ¡Puede obtener más información sobre los últimos recursos de los RERC y de la comunidad general de concesionarios de NIDILRR suscribiéndose a nuestro boletín “News and Notes” de la Comunidad de NIDILRR y Más Allá! También puede comunicarse con nuestros especialistas en información por correo electrónico, chat, teléfono, o mediante una visita virtual para obtener más información sobre los concesionarios de NIIDLRR y su destacada labor.

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Ready Any Time: Emergency Preparedness

This summer has been difficult for many due to catastrophic natural events happening around the country, including wildfires, flooding, extreme heat, and earthquakes. Adding to the mix, we are in the middle of a hurricane season, and people in Hawai’i are now cleaning up from Hurricane Lala.

Each year around this time, we highlight emergency preparedness and how people with disabilities and their families must consider their unique needs as they plan for these kinds of events. The NARIC team includes people with disabilities and caregivers, and in our team meetings we talked about the importance of being prepared, whether there is a community-wide event like a storm, or an emergency in your own home like a fire or burst pipe. Some of the things we shared:

  • Have a “go bag” in an easily accessible location. Our team members said theirs includes:
    • A change of clothes with extra socks.
    • Essential toiletries
    • A written list of medications
    • Spare eyeglasses (new prescription? Put the old one in the bag!)
    • A battery-powered radio with fresh batteries
    • Water and energy bars
    • A small first-aid kit
    • Emergency cash in smaller bills
  • If you have a car, keep some items ready to go. In our cars we had:
    • Spare mobility equipment (cane, folding walker)
    • Shovel
    • Blanket or towels
    • Water
    • Air pump and emergency hammer/multi-tool
    • Paper maps, in case phones and GPS don’t work
  • If you have service animals or pets
    • Keep labeled leads and carriers where they can be easily reached
    • Bring their medications and food

In our meeting, we reminded each other to check those items at least once a year, refresh batteries or quick foods as needed, and assess what might be missing. We also discussed the importance of knowing where you can go in your community.

Here are some resources from the NIDILRR community and elsewhere which may help you and your family plan and prepare for emergencies, large and small:

Your local Center for Independent Living may also be a good resource for planning and preparing for emergencies in your community.  Please contact our Information Specialists for more help in finding local and national resources to help you be “ready, any time!”

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Preparados en todo momento: Preparación para emergencias

Este verano ha sido difícil para muchos debido a fenómenos naturales catastróficos ocurridos en todo el país, como incendios forestales, inundaciones, calor extremo, y terremotos. A esto se suma que nos encontramos en una plena temporada de huracanes y que los habitantes de Hawái están realizando labores de limpieza tras el paso del huracán Lala.

Cada año, por estas fechas, destacamos la importancia de la preparación ante emergencias y cómo las personas con discapacidades y sus familias deben tener en cuenta sus necesidades especificas al planificar cómo afrontar este tipo de situaciones. El equipo de NARIC incluye personas con discapacidades y proveedores de atención; en nuestras reuniones internas conversamos sobre la importancia de estar preparados, ya sea ante un evento que afecte a la comunidad – como una tormenta – o ante una emergencia doméstica, como un incendio o la rotura de una tubería. Estas son algunas de las ideas que compartimos:

  • Tenga preparada una mochila o bolsa de emergencias en un lugar de fácil acceso. Los miembros de nuestro equipo comentaron que la suya incluye:
    • Ropa de cambio y calcetines adicionales.
    • Artículos de aseo personal básicos.
    • Una lista de medicamentos por escrito.
    • Gafas de repuesto (¿ha cambiado de graduación? ¡Guarde las anteriores en la bolsa!).
    • Una radio a pilas con baterías nuevas.
    • Agua y barritas energéticas.
    • Un pequeño botiquín de primeros auxilios.
    • Dinero en efectivo para emergencias en billetes de baja denominación.
  • Si tiene coche, mantenga algunos artículos listos para llevar. En nuestros vehículos llevábamos:
    • Equipo de movilidad de repuesto (bastón, andador plegable).
    • Pala.
    • Manta o toallas.
    • Agua.
    • Bomba de aire y martillo de emergencia o multiherramienta.
    • Mapas en papel, por si fallan los teléfonos y el GPS.
  • Si tiene animales de servicios o mascotas:
    • Mantenga las correas y los transportines etiquetados en un lugar de fácil acceso.
    • Traiga sus medicamentos y su comida.

En nuestra reunión, recordamos la importancia de revisar esos artículos al menos una vez al año, renovar las baterías o los alimentos no perecederos según sea necesario, y evaluar qué podría faltar. También hablamos sobre la importancia de saber a qué lugares de su comunidad puede acudir.

A continuación, encontrará algunos recursos de la comunidad de NIIDLRR y de oras fuentes que pueden ayudarle a usted y a su familia a planificar y prepararse para emergencias, tanto grandes como pequeñas:

Su Centro de Vida Independiente (en inglés) local también puede ser un bien recurso para planificar y prepararse ante emergencias en su comunidad. Por favor, comuníquese con nuestros especialistas en información para obtener más ayuda a fin de encontrar

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