Cualquier programa de terapia recreativa (RT por sus siglas en inglés) vale su peso en oro cuando está centrado en la persona, incluso cuando es intergeneracional. Los programas RT son dinámicos cuando cambian constantemente para satisfacer las necesidades de las personas involucradas. Y, por supuesto, cambian según la temporada, los días feriados, y las celebraciones culturales relacionadas a los participantes y la comunidad. El objetivo de los programas RT son: (1) proporcionar estimulación; (2) promover la salud física, cognitiva, y/o emocional; (3) aumentar, hasta cierto punto, el estado físico y mental de cada individuo; y (4) promover el respeto propio de cada persona, proporcionando un medio de expresión personal, responsabilidad personal, y la elección. (Activities Keep Me Going & Going … Vol. 1, Miller, Mary E., Peckham, Charles W., Peckham, Arline B. Otterbein Homes, OH. 1998).

Aunque la mayoría de programas de terapia recreativa existen dentro de instalaciones de enfermería especializada, centros de vida asistida, u hospitales; hay una gran variedad de actividades recreativas que se pueden realizar de forma independiente en su casa o como parte de un grupo en la comunidad y que pueden ser adaptadas para personas con discapacidades de todas las edades. Aquí enviamos a compartir algunos de los tipos de actividades de terapia recreativa:

• Terapia con mascotas – Se ha comprobado que estar en contacto con mascotas/animales puede beneficiar a las personas físicamente, en la mente, y emocionalmente. Tanto si se trata de un perro, caballo, gato, o delfín, las mascotas pueden tener un impacto positivo en la vida de todos. Se realizó una búsqueda en nuestra base de datos sobre la terapia con mascotas (en inglés) y encontramos artículos que van desde artículos sobre terapia con animales en la vida escolar a la terapia con mascotas y los ancianos.
• Terapia de Arte – Terapia de arte es el uso terapéutico de hacer arte. La terapia de arte es beneficiosa en muchas áreas, incluyendo la salud mental, la coordinación ojo-mano, la salud cognitiva, y la auto-expresión. Las tiendas de artesanías tales como Michael’s o A.C. Moore ofrecen clases para todos los niveles. También se puede encontrar estudios de cerámica o estudios de pintura locales que estarán encantados de ayudarle a crear una obra de arte. Hicimos una búsqueda en REHABDATA y encontramos varios artículos sobre los beneficios de terapia de arte (en inglés). Visite la Asociación Estadounidense de Terapia de Arte (en inglés) para obtener información y para encontrar un terapeuta de arte en su área.
• Musicoterapia – Musicoterapia puede ayudar con el habla, la actividad física, salud cognitiva y emocional, auto-expresión, y comunicación. Se ha demostrado que la musicoterapia ayuda a niños y adultos con varios tipos de discapacidades – desde la enfermedad de Alzheimer hacia él trastorno del espectro autista hacia él accidente cerebrovascular hacia él síndrome de Prader-Willo y así sucesivamente. Revise su centro local de la comunidad, YMCA, o la agencia local de parques y recreación para obtener información sobre los conciertos o las clases en su área. Nuestra búsqueda en REHABDATA nos trajo más de 150 artículos sobre la musicoterapia. Si usted desea encontrar un terapeuta de música en su área, visite la Asociación Estadounidense de Musicoterapia (en inglés).
• Actividades Físicas – Las actividades físicas dentro de la terapia recreativa son la jardinería, bailar (incluyendo el baile integrado), tai chi sentado, yoga adaptado, y así sucesivamente. Durante el verano, se puede visitar muchos de los parques nacionales para las actividades adaptadas al aire libre como senderismo, ciclismo, o paseos en bote (visite el Servicio de Parques Nacionales para obtener más información sobre la accesibilidad para los visitantes de los parques – en inglés). Nuestra búsqueda en REHABDATA produjo varios artículos sobre la recreación, los deportes, y actividades al aire libre para personas de todas edades con discapacidades.

Estos son solo unos pocos tipos de actividades recreativas. Corrimos una búsqueda rápida en la colección sobre la terapia recreativa y encontramos varios artículos que van desde la participación social y comunitaria hacia la hippo-terapia hacia los programas multi-sensoriales y más. Si usted quisiera aprender más sobre la terapia recreativa, visite el sitio web de Recreación Terapéutica (en inglés) o lea nuestro blog para ver discusiones sobre este tema.

Por favor tenga en cuenta: Le pedimos que usted hable con su médico antes de intentar las actividades físicas.