Aquí en el área de DC, ¡por fin podemos deicr que la primavera se ha asentado! Hemos visto la última helada ir y venir y los jardineros alrededor del Atlántico Medio están entrando en el cobertizo, revolviendo los guantes y las paletas, y poniéndose “sucio” en macizos de flores y parches de freza.

La jardinería es una excelente opción para la recreación. Tiene beneficios tanto físicos como mentales. Físicamente, estás doblando, estirando, tirando, y trabajando todo tipos de músculos. Mentalmente, las personas que disfrutan trabajar en el jardín dicen que tanto relaja y energiza. Se sienten conectados con la tierra y el medio ambiente, y les da algo positivo para concentrarse, distrayéndoles de las preocupaciones cotidianas. Finalmente, si usted planta un jardín comestible, su paciencia y trabajo duro se recompensan con frutas frescas, saludables, y hierbas para agregar a su dieta.

Hay muchos recursos disponibles para apyoar al jardinero con una discapacidad, de camas levantadas y caminos ensanchados del jardín a la tecnología y modificaciones hechas por sí mismo a las herramientas comunes del jardím. Hemos recogido algunos de la comunidad de NIDILRR:

• El Centro de Actividad y Participación Mejorada Entre Personas con Artritis centró su podcast sobre la jardinería y otras actividades populares cuando se trata de la osteoartitis de rodilla (en inglés).
• La base de datos de AbleData enumera cientos de productos y opciones de tecnología de asistencia para jardineros con discapacidades (en inglés).
• El RERC sobre la Tecnología Interactiva de Ejercicio y la Fisiología de Ejercicio para las Personas con Discapacidades ofrece esquemas para un asistente de riego operado por interruptores (en inglés) para niños con trastornos neuromusculares.
• El foro de vídeos del Sistema Modelo Regional del Noroeste sobre LME destaca modificaiones del hogar, incluyendo un jardín modificado (en inglés).
• Hay muchas investigaciones sobre jardinería, horticultura, y agricultura (en inglés) en nuesta base de datos REHABDATA.

Y aquí están algunas de otras excelentes organizaciones, agencias, y fuentes en línea:

• El Centro Nacional sobre la Actividad Física, Salud, y Discapacidad tiene un maravilloso artículo sobre los beneficios de la jardinería y la creación de jardines accesibles (en inglés).
• El Centro de Parálisis Reeve habla sobre la jardinería desde una silla de ruedas (en inglés).
• La Asociación Nacional de Jardiner%a ofrece la creación de un jardín acogedor con diseño universal (en inglés).
• El Proyecto Nacional “AgrAbility” (en inglés) ayuda a los agricultores, ganadores y otros trabajadores agrícolas con discapacidades en muchas maneras (¿alguna vez visto un combinado con un ascensor de silla de ruedas?).
• Incluso más artículos sobre jardinería, horticultura, y agricultura (en inglés) de otras agencias, organizaciones, etc., indexados en REHABDATA.

Estos son solo algunos ejemplos. Por favor, ¡comparta su experiencia de jardinería, consejos, y sugerencias en la sección de comentarios!