Los atletas profesionales están hablando más sobre la salud mental y eso está marcando una diferencia. La tenista Naomi Osaka, los jugadores de fútbol estadounidense Brandon Marshall y Aaron Rodgers, y la gimnasta olímpica cuatro veces ganadora de oro Simone Biles, son solo algunos de los atletas profesionales y olímpicos estadounidenses que están hablando y compartiendo sus experiencias de salud mental. Osaka y Biles están dando el ejempleo de que son personas primero y atletas en segundo lugar. Osaka estableció limites para lidiar con su estrés, ansiedad, y depresión frente al escrutinio de los medios de comunicación y de los profesionales. Cuando se retiró del Abierto de Francia, hizo saber que “Está bien en no estar bien”, incluso si eso significa retirarse de la competencia. De manera similar, Biles se retiró de la competencia por equipos de gimnasia de EEUU y eligió concentrarse en sí misma, y sus necesidades físicas y de salud mental de cualquier expectativa profesional. Al elegir concentrase en su propio bienestar menta, Osaka, Biles, y otros atletas han comenzado un dialogo dentro de la comunidad de atlética y más allá sobre la importancia de la salud mental sobre las expectativas sociales, normalizando que la salud mental es tan importante como mantener la salud física, y están reduciendo el estigma de hablar sobre este tema.

Aproximadamente 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos experimenta una enfermedad mental en un año determinado. La línea de ayuda de la Alianza Nacional para la Enfermedad Mental está disponible de lunes a viernes entre las 8 de la mañana y las 10 de la noche para ayudar a las personas a encontrar servicios de salud mental y apoyo en sus comunidades. Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicido al 800/273-8255, envíe un mensaje de texto con HOME al 741741, o visite https://suicidepreventionlifeline.org/help-yourself/en-espanol/.