¡Mañana es el comienzo del Mes Estadounidense del Corazón (en inglés)! Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés), las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Los estudios han demostrado que las personas con discapacidades tienen la misma probabilidad de verse afectadas por enfermedades cardiacas que las personas sin discapacidades. Sin embargo, las personas con discapacidades pueden correr un mayor riesgo por varias razones. Pueden tener discapacidades cognitivas o de movilidad que les dificultan realizar actividad física o concentrarse en otros comportamientos saludables, lo que conduce a la obesidad y afecciones relacionadas. También pueden experimentar barreras ambientales, como acceso limitado a instalaciones inclusivas de recreación o ejercicio o tiendas con opciones de alimentos saludables.

A lo largo del mes, las agencias como NIH y organizaciones como la Asociación Estadounidense del Corazón crearán conciencia sobre las acciones saludables para el corazón que podemos tomar para proteger #NuestrosCorazones de las enfermedades cardiacas. Hasta los pequeños pasos como agregar un poco más de movimiento a su día o cambiar una opción de alimentos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca. Hemos recopilado algunos de los recursos de la comunidad de concesionarios de NIDILRR que pueden ayudar a las personas con discapacidades y sus familias a encontrar formas de integrar esos comportamientos saludables para el corazón en sus vidas diarias.

• El Centro de Traducción de Conocimientos de los Sistemas Modelo ofrece recursos informativos basados en la investigación en inglés y español para las personas con lesión de la médula espinal (LME), lesión cerebral traumática (LCT), y lesión por quemaduras, incluyendo:
  • Recreación y deportes adaptivos (PDF en español).
  • Ejercicio y aptitud física después de LME (en inglés).
  • La nutrición y LME (PDF en español)
  • Mantenerse saludable después de una LCT (PDF en español).
  • Alimentación saludable después de una lesión por quemaduras para adultos (en inglés) y niños (PDF en español).
  • El ejercicio después de una lesión por quemaduras (en inglés).
• El Centro Regional Spaulding de Nueva Inglaterra sobre LME (SNERSCIC, por sus siglas en inglés) ofrece el Conjunto de Instrumentos para LME de Nueva Inglaterra (en inglés), que presenta a los proveedores de atención médica la información que necesitan para apoyar la salud de sus pacientes con LME.
• El SNERSCIC también produjo este webinar Conocimiento en Moción sobre vivir saludablemente con LME (en inglés), con segmentos sobre la importancia del ejercicio para la salud cardiovascular, obtener acceso a las oportunidades para el deporte y el ejercicio, la buena nutrición, y la salud sexual.
• El Centro de Investigación de Rehabilitación y Capacitación sobre la Vida Comunitaria y Participación de Personas con Enfermedades Mentales Graves tiene una colección de recursos para agregar actividad física (en inglés) y oportunidades de recreación y ocio (en inglés) a la vida personal y familiar.
• El programa Vida Comunitaria Saludable (en inglés), ofrece capacitaciones desarrolladas bajo varias subvenciones de NIDILRR para organizaciones, como los centros para la vida independiente, y personas para apoyar a las personas con discapacidades a vivir y participar plenamente en sus comunidades.
• El Centro de Investigación de Rehabilitación y Capacitación que Investiga los Factores de Discapacidad y Promueve el Acceso Ambiental para una Vida Saludable: Centro de Investigación de Rehabilitación y Capacitación (IDEAL RRTC, por sus siglas en inglés) mantiene el Centro Nacional de Recursos para el Envejecimiento con Discapacidad con una base de datos de recursos con capacidad de búsqueda que incluye gestión de la salud y nutrición. Esta colección también incluye información sobre las políticas de salud que afectan a las personas que envejecen con discapacidades.
• El Programa “HealthMatters” (en inglés), también desarrollado y probado con el apoyo de subvenciones de NIDILRR, apoya la salud y el bienestar de las personas con discapacidades intelectuales y de desarrollo. El programa tiene muchas facetas, incluyendo el programa HeathMessages (en inglés), donde los asesores de salud entre colegas apoyan a sus mentores en la integración de comportamientos saludables en su vida cotidiana. ¡Destacamos la investigación sobre este programa en nuestra serie Enfoque De Investigación!

Hay más recursos disponibles de estas organizaciones y agencias:

• Centro Nacional sobre la Salud, Actividad Física, y Discapacidad (en inglés).
• La Discapacidad y Vida Saludable (en inglés) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
• Recursos para la parálisis y salud del Centro Nacional de Recursos para la Parálisis.
• Recursos de Vida Saludable para personas con pérdida de extremidades (en inglés) del Centro de Recursos de Pérdida de Extremidades.
• Recursos para una vida saludable de Healthfinder.gov.

Hay más recursos disponibles de estas organizaciones y agencias:

• Centro Nacional sobre la Salud, Actividad Física, y Discapacidad (en inglés).
• La Discapacidad y Vida Saludable (en inglés) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
• Recursos para la parálisis y salud del Centro Nacional de Recursos para la Parálisis.
• Recursos de Vida Saludable para personas con pérdida de extremidades (en inglés) del Centro de Recursos de Pérdida de Extremidades.
• Recursos para una vida saludable de Healthfinder.gov.