“Sea el campeón de su salud” es el lema del Mes de los Estadounidenses Mayores de este año. Incluso los campeones más laureados pueden necesitar ayuda para alcanzar sus metas, ya sea un entrenador, un equipo especializado, o simplemente una nueva afirmación para reforzar su confianza. Esta semana, destacamos instrumentos listos para usar provenientes de la comunidad de concesionarios de NIDILRR para ayudar a los adultos mayores con discapacidades a desempeñar una función activa en la gestión de su salud, el acceso a la atención preventiva, y la toma de decisiones informadas que favorezcan su independencia.
Gestión de la Salud
Gestionar la propia salud es un viaje, y resulta útil contar con una guía para comprender los numerosos exámenes y procedimientos de detección a los que nos sometemos con el fin de establecer una referencia inicial y dar seguimiento a nuestro progreso hacia el bienestar. El Pasaporte de Salud (PDF – en inglés) puede ser utilizado por personas interesadas en llevar un registro de su información médica o en informarse sobre los riesgos para la salud que se evalúan con mayor frecuencia. También se recomiende su uso a proveedores de servicios y a otras personas que deseen educar a terceros sobre los exámenes destacados y lo que estos miden.
Los programas grupales pueden ayudar a las personas que envejecen con discapacidades a adquirir instrumentos y técnicas para gestionar su salud. El programa Equilibrio Grupal del Estado de Vida para la Prevención de Diabetes (en inglés) fue adaptado para que las personas con lesiones cerebrales traumáticas – así como sus proveedores de atención – adquieran los conocimientos y las habilidades necesarios para gestionar su salud cardiometabólica.
Obtener acceso a la atención preventiva
Las personas con discapacidades tienen el derecho a obtener acceso a servicios de atención médica preventiva y a recibir tratamiento, de conformidad con la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés) y otras leyes. Estas hojas informativas abordan los derechos de personas con discapacidades para obtener acceso a la atención (en inglés), y las responsabilidades de los proveedores de servicios (en inglés) según la ADA.
Tomar decisiones informadas
Las personas con lesiones de la médula espinal podrían desear conocer su riesgo de sufrir ciertos problemas, tales como caídas, visitas a urgencias, y lesiones por presión. Estos calculadores de riesgo (en inglés) pueden ayudarles – tanto a ellos como a sus proveedores de atención – a evaluar dichos riesgos y a gestionar su atención medica en consecuencia.
Su médico o profesional de la salud podría utilizar instrumentos como la Prueba De Marcha de 6 Minutos o la Prueba Levántese y Ande Cronometrada como parte de un examen. La Base de Datos de Medidas de Rehabilitación incluye más de 30 infografías (en inglés) que explican qué mide cada instrumento, qué se espera del paciente, y qué significan las puntuaciones obtenidas. Estos son solo algunos ejemplos de recursos listos para usar, desarrollados por la comunidad de concesionarios de NIDILRR. Si busca más recursos para ayudarle a ser el protagonista de su salud, o si es un profesional de la salud que desea apoyar los objetivos de envejecimiento saludable de sus pacientes, ¡por favor, póngase en contacto con nuestros especialistas en información!
