Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la actividad física (en inglés) desempeña una función importante en el mantenimiento de la salud, el bienestar, y la calidad de vida entre las personas con discapacidades. La actividad física puede ayudar a apoyar las actividades de la vida diaria y a la independencia en todas las edades. Participar en actividades físicas puede ayudar a las personas con y sin discapacidades a desarrollar habilidades motoras, habilidades personales y sociales, y valores fundamentes como la resiliencia, la justicia, y el respeto.
Las personas con discapacidades tienen los mismos derechos que sus compañeros sin discapacidades a participar en actividades físicas. Pueden requerir diferentes niveles de apoyo para participar en las actividades físicas de su elección, como modificaciones en ejercicios o programas; áreas de juego, senderos, e instalaciones deportivas accesibles; y deportes de equipo que se adapten a una amplia gama de capacidades. A menudo, se solicita a los especialistas en información de NARIC sobre la información y recursos relacionados con la actividad física inclusiva.
A continuación, encontrará ejemplos de recursos basados en la evidencia elaborados por la comunidad de concesionarios de NIDILRR:
- El Centro de Traducción de Conocimientos de los Sistemas Modelo (MSKTC, por sus siglas en inglés) (en inglés) promueve el uso de información basada en investigaciones para me la calidad de vida y los servicios para las personas con LME, LCT, y lesiones por quemaduras. Los productos informativos del MSKTC incluyen hojas informativas sobre el ejercicio y mejorar las vidas de y servicios para personas con LME, LCT, y lesiones por quemaduras. Los productos informativos del MSKTC incluyen hojas informativas sobre el ejercicio y los dortes después de estas lesiones, incluyendo:
- Deportes y recreación adaptados (PDF), y
- El Centro de Investigación de Rehabilitación y Capacitación (RRTC, por sus siglas en inglés) de la Universidad de Temple sobre la Vida Comunitaria y Participación de Personas con Enfermedades Mentales Graves (TU Colaborativa) (en inglés) promueve el desarrollo de intervenciones que maximizan la vida comunitaria y participación de personas con afecciones de salud mental a través de actividades de investigación y traducción de conocimientos en asociación con consumidores y otras personas interesadas clave. TU Colaborativa ha creado documentos basados en la evidencia para promover la actividad física y bienestar (en inglés) en personas con afecciones de salud mental, incluyendo:
- Yoga y tu salud (en inglés),
- Apoyo a la actividad física: Una guía para especialistas en apoyo entre compañeros (en inglés), y un
- Calendario de actividad física (en inglés).
- NARIC comparte la información más reciente sobre las actividades físicas inclusivas a través de nuestro blog, Enfoque De Investigación, y Preguntas de los Comunidad, incluyendo:
Por favor, comuníquese con su médico antes de comenzar una rutina de ejercicio o deporte.
Para obtener más información sobre estos y otros productos de la comunidad de NIDILRR, comuníquese con los especialistas en información de NARIC.
